Swimrun säsongen 2020 blev som mycket annat inte som väntat! Inställda lopp runt om i världen och i Sverige har byggt upp en ritktigt hög förväntan inför helgens ÖTILLÖ event som är det första större swimrun eventet på svensk mark 2020.

Vi på Gococo ser fram med spänning på helgens tävlingar och ville även höra hur Gococo vännerna och swimrunteamet Åsa Ernholm och Helena Bjälkemo som skall delta känner inför helgens race. Vi ställde dem några frågor för att ta reda på saken!

Ser ni fram emot helgen? 

-Ja verkligen! Vi har inte tävlat ihop sedan ÖTILLÖ i Cannes oktober 2019.

Vad heter teamet så att vi vet vilka vi skall heja på? 

- Team Helena & Åsa

Vilka förberedelser har ni gjort / Hur har ni tränat för att vara på topp?

- Jag (Åsa) har semestertränat mer på lust och inte efter program – sprungit ett traillopp och genomfört en swimruntävling, medan Helena satsat på löpningen och tränat för SM på 10000m. Mest simmat när det varit löpvila i schemat.

- Vi har försökt träna tillsammans 1-2 gånger i veckan, när det passat in. 

Har det varit svårt att motivera till att träna extra hårt när det finns så mycket ovisshet om hur tävlingsäsongen kommer se ut framåt? Eller påverkar det inte er träningsmotivation?

- Inte särskilt, båda tycker om att träna, men klart lättare att ha delmål och mål för att lägga upp bra träningsperioder. 

Det är ett kortare race än vanligt under ÖTILLÖ WC helgen. Hur tänker ni med utrustning med det i åtanke? 

- Ja, hur tänker vi? :-)

Vi får nog ta lite sistaminutentips från Swimrunvärldsmästaren George Bjälkemo, Helenas man. Så som det brukar se ut kvällen innan tävling för vår del.

Beträffande strumpor så har vi inte bestämt vilken av de Gococos strumpmodeller som vi kommer att använda. Oftast så kör vi i den tunnare och svalare Light Sport strumpan alternativt Compression Superior strumpan som ger ett skönt och värmande stöd under längre löparsträckor. Vi tänker att vädret får avgöra vilka strumpor det blir under raceday!

Sen är det bara att köra!