Laufen ist eine beliebte Form der körperlichen Betätigung und kann von jedem ausgeübt werden, egal ob Sie es als alltägliche Übung oder für einen Marathon laufen. Darüber hinaus hat die Bewegung im Freien gesundheitsfördernde...

Kann ich im Winter laufen? Absolut! Viele Menschen bevorzugen im Winter das Training in geschlossenen Räumen, aber es ist völlig in Ordnung, bei kälteren Temperaturen im Freien auf verschneiten und vereisten Oberflächen zu laufen. Das...