Kan jag verkligen ha ett par merinoullstrumpor när jag är aktiv och tränar? Svar ja! Många tror att ullstrumpor såsom merinostrumpor är något du bara ska använda de kallare månaderna vintertid. Men faktum är att...

Löpning i naturen blir allt populärare och många tycker om variationen de får av terränglöpning i stället för löpning på asfalterade vägar. Trailrunning - eller traillöpning - växer i Sverige. Numera finns löpargrupper runt om...

När du skall ut och vandra längre sträckor finns det inget som är så viktigt som vad du har på fötterna. Det vet Gina Joahnsen som är en erfaren vandrare och äventyrare. Under sina tre senaste utmaningar...

En vinterdag med strålande sol och nyspistade backar - det finns knappast något härligare för oss skidentusiaster! Har du koll på hur du bör klä dig, och vad du har på fötterna? En bra skidstrumpa...

Kan jag löpträna på vintern? Absolut! Många föredrar inomhusträning vintertid, men det går alldeles utmärkt att springa i kallare utomhustemperaturer på snöiga och isiga underlag. Vinterlöpning har sin egen tjusning, och du kan med fördel...

Nu börjar det kännas som vinter på riktigt! Alla bladen på träden är borta och det känns riktigt kyligt i strupen och näsan när man andas in luften. Ett annat tydligt tecken brukar vara att...

Finns det något härligare än att träna utomhus en skön och krispig höstdag? Luften är klar, och det är varken för varmt eller för kallt ute. Lusten att ge sig ut och springa finns där...

Nya Zeeland är landet som många drömmer om att åka till. Någon som inte bara åkt dit, utan också vandrat genom hela landet är Helena Olmås. Hon var den första svenska kvinnan att göra denna...