Löpning är en populär träningsform och kan utföras av alla, oavsett om du springer som vardagsmotion eller inför ett maratonlopp. Att träna utomhus ger även hälsofrämjande effekter på både kropp och själ. Det är enkelt...

Kan jag löpträna på vintern? Absolut! Många föredrar inomhusträning vintertid, men det går alldeles utmärkt att springa i kallare utomhustemperaturer på snöiga och isiga underlag. Vinterlöpning har sin egen tjusning, och du kan med fördel...